Lauftrainer Ausbildung

Laufen zählt zu den beliebtesten und wichtigsten Freizeitsportarten. Lernen Sie im Rahmen einer lizenzierten Lauftrainer-Ausbildung die Grundlagen des erfolgreichen Anleitens von Laufgruppen.

Diese Ausbildung eignet sich hervorragend für den Einsatz im Freizeit- und Hobbysport. Unkompliziert und praxisnahe zeigen wir Ihnen die erfolgreichsten Werkzeuge für den Einsatz im Lauftraining.

Die Ausbildung gliedert sich in umfangreiche Online-Module und effiziente Praxisblöcke in Präsenz. In Vorbereitungsmodulen können Sie bereits die Grundlagen des Lauftrainings erkunden und im Präsenzseminar der Ausbildung werden wir Ihre Praxiskompetenzen erweitern.

Im Anschluss erhalten Sie Zugang zu einer Sammlung von Übungsvideos, welche Ihnen längerfristig die Möglichkeit gibt, die Übungen und Konzepte Ihrer Ausbildung zum Lauftrainer regelmäßig zu wiederholen.

Stufe 1:

Digitales Vorbereitungsmodul

Ihre Ausbildung zum Lauftrainer beginnt direkt mit der Aktivierung Ihrer Grundlagenmodule, wo Sie sich für das Präsenzseminar vorbereiten können.

Die Videomodule zu Lauftechnik, Physiologie, Übungen, uvm. werden dazu führen, dass wir vor Ort beim Praxisseminar ein gemeinsames Verständnis über die Grundlagen haben und damit viel besser arbeiten können.

Vor Ort liegt der Fokus dann auf der Entwicklung Ihrer Praxiskompetenzen für Ihre spätere Arbeit als Lauftrainer.

Inhalte des Vorbereitungs-Moduls

  • Laufstile im Überblick, sowie deren Vor- und Nachteile
  • Lauftechnik und Übungskonzepte zur Verbesserung
  • Spezielle Didaktik und Methodik für Laufeinheiten
  • Gesundheitsaspekte und Ausschlussgründe für das Laufen
  • Gestaltung einzelner Trainingseinheiten
  • Laufverletzungen und deren Konsequenz für die Praxis
  • uvm.

Stufe 2:

Lauf Trainer Seminar

Das Seminar zum Lauf Instructor ist die Fortsetzung des Lauf Basic Instructor Seminars. Sie lernen hier erweiterte Trainingsmethoden und vertiefendes Know How für Ihren Einsatz in Ihren späteren Kursen und Trainings.

Inhalte des Präsenztages

  • Korrekturen der Lauftechnik bei Kursteilnehmern durchführen
  • Optimierung der Eigentechnik mittels Videoanalyse
  • Laufspezifisches funktionelles Training
  • Präventives Training zur Vermeidung von Laufverletzungen
  • Differentielles Training
  • Praktisches Umsetzung von Kurs- und Trainingseinheiten
  • Uvm.

Stufe 3:

Digitales Vertiefungsmodul

Zur bestmöglichen Vertiefung und Wiederholung der Inhalte aus Ihrer Lauftrainer Ausbildung, stellen wir Ihnen nach dem Präsenztag ein weiteres Online-Modul zur Verfügung. Mit Hilfe dieser Inhalte können Sie die praktischen Themen der Ausbildung als Videoinhalte vertiefen und sich in aller Ruhe die Übungen und Konzepte nochmals ansehen.

Inhalte des Vertiefungs-Moduls

  • Die Praxisübungen Ihres Seminars als kommentierte Videos mit Zeitlupen und genauer Erklärung.
  • Kommentierte Videoanalysen echter Praxisbeispiele. Schauen Sie uns über die Schulter, wenn wir die Technik analysieren und Empfehlungen geben.
  • Screencasts jener theoretischen Inhalte, die Sie beim Präsenzseminar hören.